蚕豆热量高吗(蚕豆热量高吗？可以吃东西减肥吗？)

2024-01-04 分类：教育知识阅读(2) 评论(0)

1.蚕豆的热量比较高。

2.100克蚕豆含有335卡路里，但是我们吃蚕豆的时候，100克通常可以在短时间内消除。另外，蚕豆常见的做法还有咸蚕豆、炒蚕豆、炒蚕豆。其中，油炸蚕豆无疑是最容易发胖的，因为油炸本身会导致食物中的热量多很多倍，而且还是多糖和咸的，也会导致我们发胖。