百科有范通过班会让同学们懂得传承中华传统美德就是从日常生活做起，不能只说不做，倡导五个习惯。
五个习惯是：文明习惯、学习习惯、卫生习惯、生活习惯、健体习惯。
同学针对这五种习惯分组进行讨论，然后请代表发言。
文明习惯：
教育学生行走稳健，坐正、立直，谈吐举止文明。
学习习惯：
指学生对学习知识的一种态度。在日常上课，每一节课前充分预习，课上专心听讲，抓住重点。认真复习及时巩固，独立、按时完成作业。利用课余博览群书，从中获取课本中学不到的知识。
卫生习惯：
既要讲究个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤理发，养成讲究个人卫生的好习惯。更要注意环境卫生，讲究社会公德，维护公共秩序保护环境卫生。
生活习惯：
按时休息，按时起床，不影响工作和学习。养成良好的饮食习惯等。
健体习惯：
选择适当的适合自己身体的体育锻炼。要树立终身健体的思想，积极参加有益的体育运动。
真正的民族精神不是一堂主题班会所能完全体现的，真正的文明素养也不是一时能养成的，它应该体现在平时的一点一滴中。每一名同学首先要做一个身心健康的人，努力学习文化知识，掌握过硬的本领，做美德少年。