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维生素c的作用及功能

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维生素c的作用及功能 维生素C,又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,在水果和蔬菜中含量丰富,尤其是橘子、柠檬类水果,维生素C含量很高。使用得当的情况下,能起到增强抵抗力,预防感冒的功效。其次,维生素