百科有范日光城指的是拉萨，因拉萨这座城市每年平均日照总数达3000多小时，比同纬度的地区多了一半，一年日照的时间那么长，因而得名日光城。不过拉萨的太阳光很强，紫外线特别的大，容易晒黑甚至晒伤。如果大家要去的话记得带上防晒用品，防晒霜，防晒帽做好防晒工作。
拉萨是西藏佛教的圣地，这应该是大多数人都清楚明白的事情，但是这也并不能成为让大家不顾一切也要去一次拉萨的理由，同时对于长期生活在平原的小伙伴来说到拉萨去很容易引起高原反应，这种滋味很难受，但为了到达这里其实一切也都值得。
因为这里给人的感觉就是一种震撼，基本上每个第一次来这旅游的小伙伴的心都会触动，不论是这里的美丽风景，还是人们心中强烈的信仰，凡是到这游览过的小伙伴们的心灵都会得到一种升华，这个是其他地方所不能给予的，所以才会有旅行者说出“人生必去一次西藏”这样的言语。
去拉萨需要准备什么
1、去拉萨旅游最好是背着大背包，拉杆箱不好拉着走。
2、有些人可能会有高原反应，要备点针对高反的药，还有氧气罐等。
3、在高原上感冒是一件很可怕的事，毕竟不是在平原上，感冒药，消炎药，创可贴，腹泻药都要准备。
4、由于高原上昼夜温差比较大，甚至夏季都有点冷，厚的外套还是要备着，注意添加衣服。
5、高原上紫外线特别的大，容易晒黑甚至晒伤。特别是女生，一定要带上防晒用品，防晒霜，防晒帽，防晒衫，墨镜等。
6、在高原活动水分丢掉比较严峻，水杯，还有润唇膏都要带上，记得多补充水分。